陳姿廷~故事

2024-04-08

你喜歡聽故事嗎?

文/陳姿廷 臨床心理師

人類天生就愛說故事也愛聽故事,小時候從三隻小豬的故事裡,讓人們理解到凡事努力不馬虎的重要寓意。長大看著哈利波特,從小說的隱喻中理解到,原來人們最大的心魔就是自己。不論什麼樣的故事,總是能透過隱喻的力量來帶領我們獲得更多的經驗,讓聽的人與說的人彼此連結,甚至凸顯了那些發生在對方身上的經驗感受。

因此,我想試著用一段故事來說一說~我的督導之旅。期待帶給大家的,不單只是提供某個案例的心得反思或是依樣畫葫蘆的操作模式,而是讓看完故事的大家,能從中找到自己新的理解,即使那些理解跟我的截然不同,但這就是隱喻帶給我們最珍貴可期的地方。現在讓我們一起踏上這段冒險旅程吧!

第一章【針對】 

那隻怪獸從樹林後面縱身撲了過來,我第一次在這片森林中遇見那麼具威脅性的生物,牠齜牙咧嘴,惡狠狠地看著我,抄起手邊的東西就朝我丟了過來,我努力的閃躲但還是免不了被一些零星的東西砸中,我的內心既害怕又氣憤,「牠一定是針對我 」 ,我內心想著...
我急著想讓牠的動作停下,反覆地說道: 「你這樣我很痛、很害怕,不要再丟了!」 牠似乎沒辦法聽進任何話。「我到底該怎麼辦?」 我的內心感到一絲絲對自己的失望和手足無措,這時一個溫暖的聲音響起.....「是她?」

我是一名勇者,勇者的工作,就是在廣大的世界中幫助受苦的靈魂,這些靈魂有時候並不是我們想像中的好分辨,有些看起來並不起眼,但有些卻特異的不像話。
在這個世界裡,還存在著許多勇者,每個勇者擅長的領域也不同,但他們都有一個共通點,那就是我們必須先經過大莊園的洗禮,才能夠出來世界闖蕩,大部分人要開始闖蕩之前,會找到自己的守護精靈,這個精靈通常是擅長某個領域的長老化身而成的,他會透過分享他的冒險經驗,帶給我們知識、安定和力量。
我也不例外,通過大莊園的訓練後,我毅然決然地投入闖蕩世界的行列,在進入世界之前,我找到了自己的守護精靈。他看上去有著輕盈的身形,周圍圍繞著淡淡的光環,給人一種平靜的感覺,精靈的體型並不是很大,平時他會隱身在你的附近,等待你呼喚他或者他看見你有危險的時候,才會現身。

現在我已經在世界闖蕩好多年了,但回憶起我的第一趟冒險旅程,還是記憶猶新..............

還記得我第一次在森林裡遇見怪獸,他身形龐大有著深咖啡色不平整的皮膚,尖牙利齒,氣勢凜然,看上去非常凶猛。當時我只是一個冒險新手,看到這麼嚇人的怪獸時,原本想要繞道而行,但不知怎麼著,牠卻縱身朝我撲了過來,我只能夠任由其擺佈般的左閃右躲,盡量抵禦牠的攻擊,然而我的內心卻慌亂不已,這是我第一次看到這麼具有攻擊性的怪獸。當時的我不知所措,我不知道我哪裡惹到牠了,讓牠從這麼遠的地方就注意到我,還對我展開一連串的攻擊。

怪獸抄起身邊一棵棵的大樹,連根拔起的朝我丟了過來,還連帶一些細碎的石子,像散彈槍一樣散落在我的周圍,我的內心既害怕又憤怒不已。「牠是不是故意針對我?」我的心裡揚起了這樣的疑惑。我不斷地嘗試安撫著這隻怪獸的情緒,一方面是我自覺以我現在的能力值根本打不贏牠,另一方面是我注意到牠的攻擊好像有意無意的閃避了我的要害,讓我沒有真的受到嚴重的傷害。
我一面說著:「我看到你朝我丟了很多東西,我知道你很生氣。」一面說著:「你這麼丟我,我很害怕也很痛。」在那個當下,我感到不知所措,花了很多力氣在安撫自己的害怕與挫折,「我是做了什麼讓牠這麼憤怒不已嗎?」當我開始懷疑自己的時候,有個輕柔而有力量的聲音在我耳邊響起「牠並不是針對你,你仔細看一看,牠藏在身後的那道傷痕。」當我定睛一看,發現這個怪獸的背上,有一條長長的疤痕,與其說是疤痕,更不如說這條疤的某一個部分好像正在淌著血。

我未曾注意到~原來這隻大怪獸,是因為傷得這麼重,所以建立起了自己的保護機制。牠並不是因為針對我也不是我做了什麼引來牠那麼大的攻擊,而是牠為了保護自己不再受到傷害所採取的先發制人的攻擊,把經過的人一一嚇退,好讓自己不會再陷入危險的處境中。
當我搞清楚是怎麼回事之後,我拿出了繃帶想要為牠包紮,彈牠怎麼可能那麼容易讓我接近呢?一個受過傷的靈魂總得先測試一番,才能正視自己的恐懼。

於是我們又經過好幾輪的丟擲和閃躲,牠的攻擊力道和頻率,終於緩和了下來;也許是牠意識到了我從未回擊也無意傷害牠吧!當怪獸終於願意讓我接近,讓我治癒牠受傷的傷口後,牠不再朝我攻擊,對我的態度也有了巨大的轉變,也許是牠開始相信不是所有的人都會像那個傷害牠的人一樣吧!

這次的經驗也讓我回想起守護精靈曾經與我分享的那段故事。每個受傷的靈魂背後,總有一段屬於牠的生命經驗,這些經驗會讓他選擇接下來要用什麼方式面對牠所遇到的人、事、物。

有時候看似針對的語言、動作、表情,亦或者是攻擊;都可能是牠習以為常面對他人的方式,但我們不能只單看表面,更重要的是看進牠內在真正的渴求。

第一章【針對】


第二章【允許】

你見過城堡嗎?那是我遊歷世界以來看過最華麗而莊嚴的建築,用石磚砌起的高牆,牆上點綴著大大小小的窗戶,入口處有高聳的木門,彷彿訴說著生人勿近。還記得幾年前我剛結束一場累死人的冒險,中途到了一個城鎮稍作休息,順便補充體力和物資,放眼望去城鎮的中央有座高聳的城堡,似乎是這座城鎮的中心,城堡的外觀如此引人耳目。

我好奇地打聽了一下,村民告訴我,這座城堡裡面住著王室一家,以及國王與皇后誕下的唯一一位公主,她出生時普天同慶,國王還因此舉辦了慶典,邀請鎮上的大家一同慶祝。大家都羨慕這位一出生生活就如此優渥、萬人景仰的公主,聽說在城堡裡面應有盡有、衣食無缺,對平民老百姓來說簡直就是幸運過頭了。

但是過了一段時間,村民們發現有一個奇怪之處,在城堡頂端上的那扇窗戶,到了半夜,總會傳來一陣陣輕柔的嗚咽聲,多年來沒人知道那到底是甚麼。

曾經有人說是公主半夜在哭,但很快就有人大聲反駁,「怎麼可能,公主看起來那麼快樂,生活那麼無憂,一定不是公主!」、「公主平常看起來如此樂觀、開朗,不可能的。」後來,沒人能找到哭聲的來源,也就沒有人知道那陣陣的哭泣聲,到底是從哪裡傳來,甚至到後來不再有人在意到底發生了甚麼事。

當晚在我一切都安頓好、準備就寢之時,聽到了斷斷續續的嗚咽聲,雖然小小聲地,但那種感覺更像是連哭也變得吃力一樣。

好奇的我便決定起身一探究竟,我在空無一人的鎮上繞來繞去,一直找不到哭聲的來源,在經過一段時間的閒晃,那哭泣聲似乎離我更加地接近了,聽起來有一種淡淡悲傷,我看了看四周,甚麼都沒看到,接著便抬頭仰望,看到城堡頂端唯一的那扇窗戶旁,坐著一位頭髮非常長,但很美麗的女子,在月光的映照下,看不出面容,也看不出是否在哭泣,看起來就只是做在那裡欣賞風景的女子而已。

但不得不說那是我第一次看見那麼長的長髮,像地毯般撲在窗台邊。因為距離實在太遙遠了,我看不出來到底是不是她的聲音,我想著到底要怎麼樣能夠讓我更接近她一點呢?

隔天我便帶著梯子,想爬得高一些,想要有機會搆得著那高處的窗戶,但梯子時在不夠長,加上被城門的守衛發現、訓斥了一番,只好暫時作罷。但我心想,我可沒有那麼容易放棄,得找找有甚麼方法能夠接近那扇窗戶。

隔天,我又帶了一條繩子前端綁著鉤子,想試著用丟的勾住那扇窗戶,再一步一步地往上爬,但不論我怎麼丟,那扇窗戶實在太高了,我真的搆不著。

那扇窗彷彿有魔力一般,接下來的幾個月中,我試了各式各樣的方法,就是無法抵達窗戶的那頭,就算快抵達了,也會像有魔法一樣,讓我在中途摔得一身傷,對我來說真的苦惱極了。

不過神奇的事情發生了。經過了好幾個月的努力,我又再度試著想要爬上高牆接近那扇窗的時候,窗裡的女子輕聲地問:「你已經試了那麼久,怎麼還不打算放棄?」我很驚訝,那是我第一次聽到裡面的人試著跟我對話,我緩緩地回答:「那聲音已經持續了好幾年,他還沒放棄,我又怎能輕易放棄。」我剛回答完,她從那窗戶裡拋下了好長的頭髮,長到能從城堡的頂端一路降到地面上。

我心裡滿是震驚,她補充說到:「拉著這頭髮往上爬,就能進到這座城堡的頂端了。」我小心翼翼地往上爬,等到爬進窗戶的那一刻,富麗堂皇的裝潢和擺飾映入眼簾,眼前的女子也終於能看清她的面容。她很清秀、身形勻稱,臉上掛著淺淺的笑容,她就是大家眼中的萬人景仰,出生優渥,看起來美麗而溫順的公主呀。

我的腦袋突然出現了一些困惑,那聲音是來自於她嗎?有人說越接近就越能看清事實,但有人認為越接近就越看不清全貌。

我到底是該直接問問這位公主,還是先觀察一陣子再說,抑或者偷偷打探看看那聲音的源頭是不是在這房間裡?當我心裡出現懷疑和矛盾時,我的守護天使在我耳邊緩緩地說道:「她臉上掛著笑容,你就相信她心裡真的開心嗎?」

我想了想便緩緩地起身,走到公主的身邊,好奇的問了關於每個夜裡那斷斷續續的哭泣聲是從何而來,公主起初並不想回答,但看著我堅定而關懷的眼神,她支開了房裡的僕人們,並轉頭開始娓娓道來。

長髮公主從小不被允許悲傷,但因為這個不允許,讓她變得更加悲傷。

在她生活的方圓百里內,就屬她們家族最為富裕,國王和皇后時常告訴她:「比起其他鎮上的那些人,你應該要過得更加快樂才對,因為你已經擁有了一切。」每當她因為各式各樣的事情而感到悲傷時,她的內心都會感到很煎熬,「我不應該感到悲傷!」這個聲音老是在她的腦海中響起。

她淡淡分享只有在夜深人靜的時候,她才敢展露她的悲傷,甚至不敢太過張揚,以免被別人發現而受到批判。她的頭髮留得多長,就代表她在夜裡哭了多少年,原來那長髮並不是美麗的象徵,而是禁錮的鎖鏈呀!

「但是沒人相信我無法感到快樂,連我自己也無法說服我自己,為甚麼我不快樂。」她輕描淡寫的說,但話語的力量之大。她說她曾經試著跟別人分享她所遇到的事情,舉凡早上總會飛到窗邊的小鳥,一陣子後不見了,她難過的和別人哭訴,但別人只是告訴她「你想太多了,這沒什麼好哭的。」她總是感覺到自己在意的事情,對別人來說都是如此微小,小到根本不需要被注意到,甚至一段時間後她開始懷疑,「是不是因為我不夠堅強,所以才容易感到悲傷」。

「不是這樣的。」我說道。

公主說的這些不經讓我想起守護精靈曾經告訴過我:「每個人心裡的痛苦是不能被比較的,疼痛和痛苦都是很主觀的經驗,你永遠無法想像一樣的傷口,在別人身上會是甚麼樣的感覺或多麼痛。無論別人眼中這件事多麼微小、多麼不痛不癢,但在那個人的心裡痛就是如此的真實,所以我們不能去抹滅或試圖否認別人心中的傷痛。」

我試著把守護精靈告訴我的話,用我自己的理解說了一遍給長髮公主聽,這一次我能看出來,她的哭泣不再遮遮掩掩,而且她開始相信原來就算是她也能夠因為大大小小的事情而感到悲傷。

又過了一段時間,在我即將離開城鎮的時候,我特地去到城堡外想跟公主道別。沒想到公主已經在外面等我,而且還剪了一頭俏麗的短髮。

「哇!你的頭髮怎麼變短了?不過還真是挺好看的。」我嘻笑的問道。

「因為我不再需要半夜裡偷偷哭泣了。」她輕快地回答道。


第二章【允許】


第三章-『分裂』

這次我要說的故事蠻離奇地,剛開始我以為是靈異片,還好結尾是部喜劇片。那是我在一個樸實無華的村莊裡遇到的故事。我在去到那村莊之前,就聽說過這個故事,聽說那裏住著一對吃小孩的夫妻,他們每天都會偷走一個孩子,並偷偷的把他們料理來吃,就像虎姑婆一樣可怕,聽得我膽戰心驚。

當我真的抵達那座村莊時,我耐不住好奇,打探了一下村民們的說詞。村民帶著一點緊張、懷疑的口吻告訴我,他原本就住在那恐怖屋的隔壁,恐怖屋裡住著一對夫妻,這對夫妻曾經生下一個小男孩,但過了幾年後便再也沒人見過那孩子,可是每當夜色昏暗時,卻總會聽到淒厲的哭聲,大家都把那對夫妻當成是恐怖片主角。

聽說曾經也有警探找上門,但是甚麼也沒找著,裡面就是ㄧ般的家庭,沒什麼異狀,這對夫妻也曾經想找過他們的孩子,但是就是沒找著,可每晚淒厲的哭聲,還是嚇得附近鄰居都不敢靠近房子半步,久而久之,那裏便成了無人之境。我非常好奇那對夫妻到底是遇到了甚麼事,於是我決定親自上門,打探一下事發經過。

我緩緩地往木屋邁進,越接近四周越發凌亂,真的猶如來到了荒野小屋,感覺隨時會被突如其來的野獸吃掉一般。過了不久,我終於抵達了這間小屋,看起來很簡樸,咖啡色的木頭搭配白色的邊條,看上去沒什麼特別。我敲了敲門,來了一位女士應門,我說明了來歷後,他便熱情的引我進入屋內。

當我踏進那間木屋,印入眼簾的是兩個人型的布偶,分別坐在餐廳和客廳的椅子上,當我看到的時候,雞皮疙瘩掉了一地,總覺得這個布偶哪裡不對勁,但又說不上來。

後來這對夫妻才告訴我,原來他們曾經有一個小男孩,但因為養育這個孩子,夫妻倆每天爭執不休,甚至為了孩子大打出手,孩子起初都會跳出來要夫妻倆不要爭吵了,但後來勸也勸不住。再後來夫妻倆開始利用孩子來要脅對方,兩人總想要爭得孩子的忠心。

有一天晚上,他們又為了孩子的事情起了嚴重的爭執,但這次孩子不僅沒出來阻止,隔天早上夫妻準備去叫醒孩子時,發現孩子的床上只留下了兩只布偶一模一樣的,那布偶長的和孩子很相似,連穿著都很相似,但是臉卻是空的,不知為何這對夫妻都覺得有些詭異,但又熟悉的感覺。

從那天起孩子甚麼也沒說的消失了,夫妻起初悲痛至極,不斷的四處找尋孩子,但終究沒有任何音訊。但是夫妻的關係卻因此越演越烈,雖然同住一個屋簷下,但彼此避不碰面,也不會交流,過著陌生室友般的生活。後來那對布偶也被分別拿進了夫妻各自的房間放著,再也沒有見過彼此。

這對布偶分別成為了夫妻的心靈支柱,每當他們爭執、悲傷、思念孩子時,就會拿起布偶來,想尋求ㄧ些安慰。而這布偶好像有魔法般,他的表情總會隨著夫妻的感受而有變化,彷彿生來就是要迎合這對夫妻的喜好ㄧ般。

布偶雖然能安撫夫妻的心情,但過了一兩年後,每到夜裡,這對布偶總會開始發出淒厲的哭聲,哭的撕心裂肺。後來父母嘗試了各式各樣的方法,終於發現當布偶開始哭泣時,把他們放在一起,就能夠成功地讓哭聲停止,於是每個晚上夫妻不得不將布偶放在一起,好讓他們安靜下來。

我看著眼前的這對布偶,突然有一種想法冒出來,這是不是他們失蹤已久的孩子所變成的?但我既沒有證據,也沒辦法斷定,只能暗自思忖著。回到我住的地方後,我腦袋有無數的疑問,為甚麼孩子會變成布偶?為甚麼布偶面無表情?為甚麼每到夜裡總要淒厲的哭喊?為甚麼只有哭喊後,夫妻把他們放在一起才能平靜?這布偶到底是發生了甚麼事?我決定明天繼續去找尋答案。

隔天我起了一大早,來到了木屋前,太太已經在門口澆花、修剪花木了,我揮了揮手,太太便引著我進入屋內。我坐上沙發便開始仔細地端詳著沙發上的布偶,他的表情會變化,但是不會說話,四肢也不會活動,是仰賴人們去改變姿勢。

這一整天我都待在屋子裡觀察著夫妻倆和布偶如何相處,偶爾閒聊幾句,分享彼此的過往。太太和布偶相處時,這布偶更像是一個母親在陪伴孩子,每當太太跟先生爆發爭執,太太總會把臉掩住,一頭栽進布偶的懷裡,呈現一個被布偶抱著的姿勢,而布偶的表情會從原本的愉快,便得凝重,再變得憐憫。先生和布偶互動時,這布偶總像是一個玩具,每當先生情緒ㄧ來,就對布偶又踢又罵,心情好的時候拿起來把玩,絲毫不在乎布偶的心情,而布偶的表情也隨著先生的情緒時而開心、時而憂鬱、時而煩悶。

當天晚上,我便詢問了夫妻倆是否願意讓我留宿一晚,他們沒什麼意見的點點頭,同意讓我住了下來,他們為我準備了原本小男孩住的房間,那是目前家裡唯一的空房。到了夜裡哭聲真的響起,夫妻倆很有默契,一言不發的把兩只布偶放到了原本屬於小男孩的房間,跟我一塊待在裡面。

親眼看見布偶們哀號的樣子真是非常衝擊,一方面真是嚇人,另ㄧ面讓人燃起惻隱之心。直到我和布偶獨處時,才發現一件驚人的事情,原來布偶是會說話。布偶進到房裡,過了一段時間,便看向我開口詢問了我的來意。

我睜大雙眼,呆滯了一段時間才回過神,天呀,他們會說話!我腦袋中滿滿的疑惑差點都要衝口說出,不過我的理智很快回來,要我別那麼心急,先試著聽聽布偶想跟我說些甚麼。我耐著性子先回答了布偶的好奇,我想來一探究竟,幫忙找回這個家中的小男孩,也很好奇這個家裡到底發生了甚麼事,會讓原本善解人意的孩子失去蹤影。

原來這對布偶就是那個小男孩,夫妻的爭執總讓小男孩感到手足無措,他們總會要求他選擇一方,當兩方衝突越演越烈,孩子也會被捲境夫妻的爭執中,被迫成為中間人,扛起安撫兩方的責任。當太太被先生罵時,總會躲進小男孩的懷裡,彷彿小男孩才是那個媽媽;而先生總會口不擇言,要小男孩承擔夫妻倆吵架的責任,彷彿小男孩才是那個爸爸。

日復一日、年復一年,直到有一天他睡醒時不知怎麼著便成了一對布偶。剛開始他無法說話,只能靜靜地聽著夫妻的對話,他聽得出來夫妻很想要找到自己,礙於自己無法開口,他就只能用自己細微的表情來表達自己的感受,但夫妻未曾發現、也未曾嘗試理解過眼前的這對布偶。

後來布偶發現每當夜晚降臨,他們就能夠用盡力氣哭喊來發出聲音,只有當兩個布偶相遇並結束了淒厲的開嗓之後,才能夠好好說話。於是每個夜晚他們都盡力的哭喊,想看看是否能讓夫妻注意到自己,幫助自己找到變回去的方法。

可是幾年過去了,夫妻仍然無法理解布偶的用意,大多數的時候夫妻不會停留半步,只覺得布偶到了一定時間就會哭天搶地,如同燙手山芋只想趕快撒手不管,也不曾試著理解布偶的出現到底是怎麼一回事,因為他們專注在互相指責的悲痛和憤怒之中。

我了解了布偶發生的事情之後,思索著到底該如何把兩只布偶變回小男孩,這時我呼喚了守護精靈,他告訴我當人們的某些內在被理解的時候,就更能容易整合成為一個完整的自我。但是解鈴還須繫鈴人,小男孩到底期待被誰理解呢?無疑是他的父母吧。接著我嘗試和這對夫妻談論我見到的事情,起初他們滿心懷疑,認為他們和布偶相處了那麼長的時間,怎麼可能沒注意到這些細節。

但是當我說服他們,與我一起留在房內等待哭喊的結束後,終於,小男孩與他的父母再次相遇了。小男孩的父母經過了這次的經驗,開始願意傾聽他的心聲,而且不再自顧自的指責對方和要求小男孩擔起父母的角色。父母開始嘗試與小男孩接近、理解他,才終於認識到小男孩過去承擔的多少的無奈與壓力。父母也開始試著調整自己,不再將所有的重擔都加諸在小男孩的身上,而小男孩也終於露出久違的笑容。

在聽完故事之後的你,是否有某些情節讓你感同身受、抑或讓你與某個冒險經驗有所連結?我的冒險之旅還在持續進行中,而你也是。願我們都能在冒險中,獲得成長。

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